<8월 건강수다의 날> 뻣뻣한 몸도 웃게 만드는 필라테스

"운동을 안 한 지 오래되셨나요?"
"어깨와 허리가 자주 뻐근하신가요?"

8월 건강수다의 날에는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 필라테스를 준비했습니다.

✔ 몸의 긴장을 풀고 유연성 향상
✔ 바른 자세와 코어 강화
✔ 초보자도 부담 없이 참여 가능

● 8월 건강수다의 날 : 뻣뻣한 몸도 웃게 만드는 필라테스
● 일시 : 2026년 8월 7일 오후 7시
● 장소 : 건강카페꿈땀 (원미로97번길31, 3층)
● 대상 : 조합원 및 지역 주민
● 참가비 : 무료
● 강사 : 노경희 (필라테스 강사)
● 문의 : 070-4286-2971(사무국)
● 신청 : 구글 신청서 바로가기